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健康快乐的25个秘诀

发表作者:qunye 发表时间:2007-12-17

一、做一做那些你想做却没有时间做的事情。

二、给一个疏于联络的老朋友打电话。

三、忘记过去某个时间让你生气的某个人或某件事,用记忆中快乐的片断来代替不愉快.

四、与一个闷闷不乐的人共读一则笑话——笑是灵丹妙药。

五、不要轻易许诺。

六、鼓励别人,给予他人帮助。七、尽量与你的家人和朋友在一起。

八、多赞美别人,因为这可能是他最需要的礼物。

九、当你发现做错了事情时立即道歉。道歉不是弱小的表现,而是勇气的象征;不要自夸,如果你做了好事,最终会有人发现。十、试着去理解一些与你的想法相迥异的观点。

十一、放松,当你想发脾气时,问问为件事情可会影响我一个星期?当有人开你玩笑时,要笑得最响亮。

十二、交一个新朋友,就如在你的面前展现了一个新的世界。

十三、不要对一个孤注一掷做事的人说泄气的话。乐观一点,有助于达到目标。

十四、对好事表示欣赏,这样既阐明了你的观点,又培养了良好的心境。

十五、读一本好书,扔掉那些坏书。

十六、需要勇敢的时候问问自己:“人生能有几回搏?”

十七、好好照料自己。对食物有所选择会让你感觉更好,外表也会更美观。

十八、不要听任烟雾污染你的空间,及时制止在你周围吸烟的人。

十九、还掉你借的书,整理衣柜中的衣物。

二十、把抽屉里的照片取出来,装入影集。

二十一、看到人行道上有果皮,拾起来扔进垃圾箱,别置之不理。

二十二、不要说你自己都怀疑是对是错的话,不要做你也不知道是对是错的事。

二十三、充满喜悦地看待自然界的景观。

二十四、昂首挺胸地走路,多多微笑,你看起来至少要年轻十岁。

二十五、不要害怕说;“我爱你?!闭馐鞘澜缟献蠲览龅挠镅?。生命中有爱作伴,你就会有所收获。

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